| Item type |
紀要論文 / Departmental Bulletin Paper(1) |
| 公開日 |
2017-04-13 |
| タイトル |
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タイトル |
間欠的トレーニングと持続的トレーニングが心臓血管系に及ぼす効果 |
| 言語 |
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言語 |
jpn |
| キーワード |
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主題Scheme |
Other |
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主題 |
間欠的トレーニング |
| キーワード |
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主題Scheme |
Other |
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主題 |
持続的トレーニング |
| キーワード |
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主題Scheme |
Other |
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主題 |
心臓血管系 |
| キーワード |
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主題Scheme |
Other |
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主題 |
Intermittent training |
| キーワード |
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主題Scheme |
Other |
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主題 |
Prolonged training |
| キーワード |
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主題Scheme |
Other |
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主題 |
Cardiovascular system |
| 資源タイプ |
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資源タイプ識別子 |
http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 |
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資源タイプ |
departmental bulletin paper |
| 著者 |
永野, 順子
横澤, 喜久子
鳥越, 成代
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| 著者(ヨミ) |
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姓名 |
ナガノ, ジュンコ |
| 著者(ヨミ) |
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姓名 |
ヨコザワ, キクコ |
| 著者(ヨミ) |
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姓名 |
トリコシ, シゲヨ |
| 著者別名 |
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姓名 |
Nagano, Junko |
| 著者別名 |
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姓名 |
Yokozawa, Kikuko |
| 著者別名 |
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姓名 |
Torikoshi, Shigeyo |
| 抄録 |
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内容記述タイプ |
Abstract |
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内容記述 |
走運動による間欠的および持続的運動トレーニングの効果について、心臓血管系への影響の点から比較検証を行った。運動強度を主観的運動強度(RPE)に設定し、運動時間36分間、運動頻度週3回、トレーニング期間24週の持久性トレーニングを行った。RPEはBorgのRPE11<楽である〉を採用した。間欠的運動は12分ごとに5分間の歩行を行うこととした。実験はトレーニング前と6週ごとの計5回とした。実験は① RPE11の36分間走(トレーニング条件と同じ運動様式)②100wattsの定負荷ペダリング運動、③仰臥位安静、④最大運動(トレーニング前後)の4条件下で実施し、心臓血管系への効果を検証した。結果として、トレーニング終了後、①の走速度は両運動群で約2～3m/分の上昇が見られ、酸素摂取貴で約6%、心拍数は1～2拍の減少が見られた。②酸素摂取量と平均血圧が18週以降に顕著に減少する傾向が見られ、心拍数も減少し、RPEは約2ポイントの低下を示した。③平均血圧、心拍数、酸素摂取量で両群とも同程度の減少傾向を示した。左室駆出時間、左室駆出前期/駆出時間と酸素脈は増加傾向を示した。④体重あたり最大酸素摂取量が間欠群で約20％、持続群で約15％の増加となった。最大心拍数は約10%の減少となった。トレーニングの運動様式の違いによる効果の差はみられなかった。 |
| 引用 |
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文化学園大学・文化学園大学短期大学部紀要 48 (2017-01) pp.81-87 |
| 書誌情報 |
文化学園大学・文化学園大学短期大学部紀要
巻 48,
p. 81-87,
発行日 2017-01-31
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| ISSN |
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収録物識別子タイプ |
ISSN |
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収録物識別子 |
24325848 |
| 書誌レコードID |
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収録物識別子タイプ |
NCID |
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収録物識別子 |
AA12775999 |
| 著者版フラグ |
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出版タイプ |
VoR |
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出版タイプResource |
http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 |
| 日本十進分類法 |
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主題Scheme |
NDC |
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主題 |
780.7 |
| その他のタイトル |
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その他のタイトル |
Effects of Intermittent Training and Prolonged Training on Cardiovascular System |
| タイトル（ヨミ） |
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その他のタイトル |
カンケツテキ トレーニング ト ジゾクテキ トレーニング ガ シンゾウ ケッカンケイ ニ オヨボス コウカ |
| 出版者 |
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出版者 |
文化学園大学 |
| その他の寄与者 |
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文化学園大学 |
| その他の寄与者 |
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元東京女子大学 |
| その他の寄与者 |
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元東京女子大学 |
001031648_08.pdf (5.9 MB)
