WEKO3
アイテム
ダンス・エクササイズにおけるウォームアップとクールダウンが立位体前屈に及ぼす効果
http://hdl.handle.net/10457/1345
http://hdl.handle.net/10457/13457cdbf471-4f6f-4b72-9bca-5690ecfeda46
| 名前 / ファイル | ライセンス | アクション |
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001031443_10.pdf (1.1 MB)
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| Item type | 紀要論文 / Departmental Bulletin Paper(1) | |||||||||
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| 公開日 | 2012-04-23 | |||||||||
| タイトル | ||||||||||
| タイトル | ダンス・エクササイズにおけるウォームアップとクールダウンが立位体前屈に及ぼす効果 | |||||||||
| 言語 | ||||||||||
| 言語 | jpn | |||||||||
| キーワード | ||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||
| 主題 | ウォームアップ / クールダウン / 立位体前屈 | |||||||||
| キーワード | ||||||||||
| 主題Scheme | Other | |||||||||
| 主題 | warm-up / cool-down / standing forward flexion | |||||||||
| 資源タイプ | ||||||||||
| 資源タイプ識別子 | http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 | |||||||||
| 資源タイプ | departmental bulletin paper | |||||||||
| 著者 |
伊坪, 有紀子
× 伊坪, 有紀子
× 永野, 順子
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| 著者(ヨミ) | ||||||||||
| 姓名 | イツボ, ユキコ | |||||||||
| 著者(ヨミ) | ||||||||||
| 姓名 | ナガノ, ジュンコ | |||||||||
| 著者別名 | ||||||||||
| 姓名 | Itsubo, Yukiko | |||||||||
| 著者別名 | ||||||||||
| 姓名 | Nagano, Junko | |||||||||
| 抄録 | ||||||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||||||
| 内容記述 | ダンス・エクササイズにおける、ウォームアップ、ダンス・エクササイズ、クールダウンの立位体前屈への効果を検証し、ダンス・エクササイズのプログラムのあり方を検討する事が本研究の目的である。女子学生を対象に、運動前、ウォームアップ後、ダンス・エクササイズ後、クールダウン後に立位体前屈を測定した。クールダウンの内容は、ウォーキングを主体とした場合と全身のストレッチを主体とした場合と2通りの測定を行った。結果、①ストレッチによるウォームアップ後に立位体前屈の数値の上昇が見られた。②ダンス・エクササイズ前後の立位体前屈の変化は、個人差がみられた。③ウォーキングを主体としたクールダウンは立位体前屈の数値に個人差が見られた。④ストレッチ主体のクールダウンはウォーキング主体のクールダウンより立位体前屈の値が上昇する傾向がみられた。このことから、ダンス・エクササイズのプログラムにおける柔軟性への効果の面で、エクササイズ自体ではなく、ストレッチによるウォームアップが重要であり、ウォーキング主体と比較すると全身のストレッチ主体のクールダウンのほうに効果がみられた。 | |||||||||
| 引用 | ||||||||||
| 文化学園大学紀要. 服装学・造形学研究 43(2012-01) pp.89-94 | ||||||||||
| 書誌情報 |
文化学園大学紀要. 服装学・造形学研究 巻 43, p. 89-94, 発行日 2012-01-31 |
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| ISSN | ||||||||||
| 収録物識別子タイプ | ISSN | |||||||||
| 収録物識別子 | 13461869 | |||||||||
| 書誌レコードID | ||||||||||
| 収録物識別子タイプ | NCID | |||||||||
| 収録物識別子 | AA12562557 | |||||||||
| 著者版フラグ | ||||||||||
| 出版タイプ | VoR | |||||||||
| 出版タイプResource | http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85 | |||||||||
| 日本十進分類法 | ||||||||||
| 主題Scheme | NDC | |||||||||
| 主題 | 781.4 | |||||||||
| その他のタイトル | ||||||||||
| その他のタイトル | Effects of Warm-up and Cool-down Dance Exercise Activities on Standing Forward Flexion | |||||||||
| タイトル（ヨミ） | ||||||||||
| その他のタイトル | ダンス エクササイズ ニオケル ウォーム アップ ト クール ダウン ガ リツイ タイゼンクツ ニ オヨボス コウカ | |||||||||
| 出版者 | ||||||||||
| 出版者 | 文化学園大学 | |||||||||
| その他の寄与者 | ||||||||||
| 文化学園大学 | ||||||||||
